没有哪个女性不渴望拥有“满满的胶原蛋白”。提到胶原蛋白,我们会联想到一切和年轻的皮肤相关的词:Q弹、水润、光泽、紧实、饱满……
这几年,随着营养美容风潮的兴起,口服胶原蛋白也受到众多女性的追捧,也有不同的声音在讨论口服胶原蛋白有没有作用?今天就由专业的皮肤科医生来给大家解答一下吧!
胶原蛋白对于皮肤,就像鱼儿离不开水。胶原蛋白在人体皮肤中占据了70%左右,组成了一张弹力纤维网,支撑着皮肤,维持皮肤弹性、锁住水分。一旦“弹簧”断了,就会造成皮肤外观塌方,水分也锁不住,随之而来的就是干燥皱纹,松弛下垂,细纹滋生、毛孔粗大、痘痘横生等一系列肌肤问题,让我们的皮肤看上去越来越老。
胶原蛋白被营养学家们比作“肤中之肤、骨中之骨、肉中之肉”!
一个残酷的事实是,随着年龄的增长,人体的胶原蛋白会不断流失!研究显示,人体胶原蛋白含量于20岁时就达到顶峰,之后就走下坡路了,每10年会大约下降1000克!女性在停经后的5年内,由于荷尔蒙减少的关系,肌肤会再流失高达30%的胶原蛋白!
胶原蛋白随着年龄的增长越来越少,这是不可抗拒的定律。所以要想增加体内胶原蛋白含量,需要额外补充的!
学会正确补充胶原蛋白
1、口服
2、建议补充专业的胶原蛋白肽产品,而不是胶原蛋白
3、吃够时间吃够量,效果才好
胶原蛋白肽产品怎么选?
好的胶原蛋白肽产品必须要满足以下几个硬指标:
1、 明确宣称的分子量,分子量够小,吸收率才高。
2、添加维生素C,协同增效
3、低脂无添加,安全无负担
4、科学试验,证实效果